Hozzászólások - Bobbusz

Elolvasva a fórum témáját annyit fűznék hozzá, hogy nekem a súlyom most kb. 75 kg. Az az ember aki fógyókúrázni akar, annak tisztában kell lennie azzal, hogy először a víz távozik a szervezetből és csak azután kezd szemmel láthatóan fogyni. Aki megvon magától bizonyos dolgokat (pl. csokoládé, kenyér, zsírosabb étel), annak tudnia kell, hogy a szervezetbe beépülő vitaminok kétfélék: a vízben és a zsírban oldódók. Ha valamelyik kimarad a táplálkozásból, bizonyos vitaminok nem épülnek be, a szervezet immunrendszere leépül. Agresszív fogyókúránál az illető majd csak később veszi észre, hogy nemcsak testileg lett karcsúbb, hanem a szellemi teljesítőképessége is csökken. A szellemi teljesítőképességet nehezebb visszahozni, mint a testit.